читать 1 мин.
0 31

Автор описывает свою прогулку по парку в Астане, где она наслаждалась цветущими яблонями, гамаками, работой и встречей с друзьями. Она также рассказывает о своих впечатлениях от природы, фонтанов и ароматов сирени. В конце автор благодарит мир за такой внезапный сюрприз.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 25

В данном тексте автор рассказывает о том, что помогает ей держаться в сложной ситуации. Среди методов - разговоры с близкими, йога и физические нагрузки, дневник, работа, прогулки, сохранение привычного режима и дозирование новостей. Автор также призывает читать только проверенную информацию без пропаганды и делится своими методами стабилизации.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 17

Автор рассказывает о своей миссии создания системы для развития йоги в Казахстане. Она хочет создать сильную модель, которую можно будет передать другим, чтобы было больше счастливых инструкторов и людей, находящих свою практику в огромном мире йоги. Автор признает, что не знает, как это сделать, но миссия дает ей силы для реализации этой задачи.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 35

Записывайтесь на курс инструкторов йоги, который начинается 1 июля. Длительность курса - 3 месяца. В конце обучения будет экзамен и тем, кто его успешно сдаст будет выдан сертификат. На курсе будут проходить темы: знакомство, философия йоги, анатомия и физиология человека, виды и направления йоги, педагогика, практика йоги, медитация, теория йоги асан, сукшма вьяяма, понимание значения и функции позвоночника, теория гун, техники осознанного расслабления, самомассаж лица и тела, пранаяма. Стоимость курса - 85 000 тг. Проходить можно и вживую и онлайн. Регистрация по предоплате 50%.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 24

Рецепт приготовления баноффи-пая, который подходит для лактовегетарианцев. Включает корж из печенья без яиц, начинку из сливочного масла, сахара и сгущенного молока, а также топпинг из нарезанных бананов, взбитых сливок, сахарной пудры и ванильной эссенции. Украшается шоколадной стружкой и оставляется в холодильнике на несколько часов.

Перепост
Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 23

Автор рассказывает о том, как она начала помогать людям в трудную для всех время пандемии и как это изменило ее внутреннее состояние. Она призывает читателей сделать что-нибудь хорошее для других людей и поделиться своими ощущениями. Цель - сплотить людей и научить их поддерживать и заботиться друг о друге.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 26

В этом посте автор делится своими впечатлениями о путешествии. Она рассказывает о том, что лучше всего изучать культуру и искусство в путешествиях, о своих впечатлениях от замков, о смешных чешских словах, о том, что в Праге живется легче веганам, о коллективном хозяйстве в Чехии и о любви к местной природе и климату. Также автор делится своим восхищением Джорджем Мартином и рассказывает о том, что можно сделать из чумы красивую костницу-храм.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 29

Автор делится своими впечатлениями о Праге. Она отмечает дружелюбных людей, красивые места, вкусную еду и комфортную атмосферу. Также автор подумывает о новых мечтах и наслаждается музыкой на улицах города.

Прочитать полностью